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骨盤キック!ダイエット

著  者 松岡博子
定価(税8%) \700
( 本体価格 \648 )
判  型 文庫
刊 行 年 2007.11.20
ISBNコード 978-4-584-39252-2

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気になるむくみ、たるみ、プヨプヨとした二の腕、お腹ポッコリ…、なんとかしたい! でも、つらいダイエットなんてイヤ…! そんな女性の悩みにこたえるのが、「骨盤」のゆがみを直すだけでやせる、本書の簡単ダイエット法です。いつでもどこでも立ったまま、お尻をトントンするだけでできる「骨盤キック」体操を中心に、電車の中で、オフィスですぐにできる部分やせ特効ポーズを紹介します。
松岡博子(まつおか ひろこ)

福岡県生まれ。アピア均整院院長。身体均整法学園で身体均整法を学ぶ。現在、高田馬場の治療院で均整師として、日々、たくさんの女性の身体の調整にあたり、支持されている。いっぽう、アートセラピストとして、心の問題にも熱心に取り組む。また、美術家としての顔も持つ。著書に『その場でくびれる! 骨盤たたきダイエット』『ゴロ寝で3分! 骨盤たたきダイエット』(マキノ出版)、『均整体操でヤセる!ヤセる!』(青春出版社)、『背骨の「ゆがみ」直し体操』(成美堂出版)などがある。


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