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10歳若返る!血液サラサラ実践法

監  修 横山 泉
定価(税8%) \596
( 本体価格 \552 )
判  型 文庫
刊 行 年 2004.07.20
ISBNコード 978-4-584-30801-1

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血液サラサラ生活をすれば病気にならない・・・とはわかっていても現実は時間に追われ、ストレス全開の毎日。タバコもお酒もやめられない!これじゃあ、脳梗塞や心筋梗塞の立派な予備軍だ。
本書では、どんなに意志が弱くても続けられる実践法から、話題のにがり、ヨガストレッチ、ストレスに強くなるメンタルトレーニングを取り入れた方法まで紹介。
病気に負けない体になるのは「間違いない!」
横山 泉(よこやま いずみ)
東京女子医科大学名誉教授、横山泉クリニック院長。1962年東京慈恵会医科大学卒業。68年東京女子医科大学消化器センター、80年付属成人医学センター教授、97年同大学付属青山病院院長を経て退職。99年横山泉クリニックを開業。消化器病学、老年医学、健康管理学の立場から、生活習慣病の予防・改善法の啓蒙に努め、家庭医学書等の著書、監修書なども多数手がけている。
また、日本テレビ「おもいっきりテレビ」をはじめメディアでも幅広く活躍中。


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