がんに認知症…まじめすぎる人は、健康でもソンをする！
「ストレス」が招く病気とその発散方法
■糖尿病があると認知症になりやすい！？
一方、認知症はと言えば、一見、ストレスとは関係なさそうですよね。ところが、ストレスから認知症になる人もいくらでもいるのです。
認知症のベースには、多くの場合、多少の差はあれ糖尿病があります。どういうことかと言うと、糖尿病を患っている人は将来的に認知症になりやすい。糖尿病があると認知症になるリスクが2倍に増えるという日本の研究もあります。
そもそも糖尿病はストレスと関係が深いのです。つらいことがあったとき、どうやって紛らわせますか?おいしいものを食べる、甘いものを食べる、お酒を飲むという人は多いのではないでしょうか。食べすぎ、飲みすぎが続くと、糖尿病を引き起こしやすくなります。つまり、ストレスがあると糖尿病を引き起こす生活になりやすいということです。
また、もっと直接的な関係もあります。
ストレスを受けたときに人の体はさまざまなストレス反応を示すと、先ほど書きました。そのひとつがストレスホルモンの分泌ですが、ストレスホルモンの一つである「コルチゾール」には、血糖値を上げる働きがあります。ストレスがあるとコルチゾールが分泌されて、血糖値を上げてしまうのです。
このように、直接的にも間接的にもストレスは糖尿病の原因になります。そして、 糖尿病になりやすいということは、認知症にもなりやすいということとイコールです。
胃潰瘍にしても十二指腸潰瘍にしても、あるいはがん、認知症、糖尿病にしてもベースにはストレスの存在があります。ところが、これらの治療でおおもとのストレスに目が向けられることはほとんどありません。胃潰瘍や十二指腸潰瘍は消化管の病気だと思われていますし、がんの予防で言われ るのは「がん検診を受けましょう」ばかり。糖尿病では血糖値にばかり目がいきがちで、認知症ではすぐに「薬を飲みましょう」という話になります。
本来は、ストレスからいかに解放させてあげるかが医療の基本であり、ストレスと どう付き合うかが病気の予防でいちばん大事なポイントなのです。
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