断るときは「即決」

──私もそうですが、断ることに難しさを感じている人は多いですね。

 なにかの誘いを断るときに欠かせないのが「即決」。「即、断る」ことが重要です。断ってしまえば、その瞬間からもう、その案件からは解放されます。

 ところが、断ることに抵抗があるものだから、「考えておきます」などと引き延ばしてしまうわけです。

 しかし、なまじ先延ばしすると余計に断りにくくなります。それに、「ああ、あの件まだはっきり断っていなかった。どうしよう」と、ほかのことをしているときも心に引っかかっている。これって、すごいストレスです。

 そもそも、「即、断る」は全然、失礼なことではありません。本当は断りたいのに引き延ばしているほうが、よほど失礼です。相手は早く予定を組みたいわけだから、だめならだめで早く言ってくれたほうが助かるのです。断ったからといって、こちらが考えているほどがっかりはしませんよ(笑)。