個人で取り組む「個人部門」と5人以上で取り組む「グループ部門」を開催します。２月２８日まで開催中。




　健康づくりに取り組んだ人に抽選で景品が当たる「健活！チャレンジ」が始まりました。期間中にウォーキングなどの健康づくりに取り組んでいただくと、抽選で４００名以上の方に景品が当たります。
　過去の参加者からは、「健康を意識するようになった」や「景品がある事でモチベーションも上がる」など、好評をいただいている事業です。
　この機会にウォーキングをはじめとした健康づくりにチャレンジしてみませんか？皆様の参加をお待ちしております。

・「健活！チャレンジ」実施概要

■実施期間
　＜個人部門＞
　　前期：９月１日（月）～１１月３０日（日）　※抽選１２月
　　後期：１２月１日（月）～令和８年２月２８日（土）　※抽選３月
　＜グループ部門＞
　　１０月１日（水）～１２月３１日（水）
　　※事前参加登録は９月１日（月）より受付中
　　※グループ部門事前参加登録ページ　https://logoform.jp/form/oWjU/1088673

■対象者
　相模原市在住・在学・在勤の１８歳以上の人（令和７年度中に１８歳になる人も含む）

※詳細は市ホームページをご確認ください。
　https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/kenko/1026627/1014549/1016764.html

・「健活！チャレンジ」とは

　「健活！チャレンジ」は、ウォーキングなどの健康づくりに取り組むと、抽選で４００名以上の方に景品が当たる事業です。
　参加方法は、アプリコースとレポートコースの２通りです。アプリコースは、スマートフォンアプリ「マイME-BYOカルテ」をダウンロードして日々の歩数をカウントします。レポートコースは、自身で設定した健康づくりの目標に取り組み、目標と実施日を記入したレポート用紙を市に提出します。
　個人で参加する個人部門と５人以上の人で参加するグループ部門があり、個人部門では、スマートフォンアプリ「マイME-BYOカルテ」をダウンロードし、期間中の平均歩数が６，０００歩以上の人が抽選の対象となります。（１０日以上の登録が必要とります。）スマートフォンを持っていない人や歩くことが難しい人は、専用のレポート用紙に自身で設定した健康づくりの目標に３０日間取り組み、記入したレポート用紙を市健康増進課に提出すると抽選の対象になります。
　グループ部門では、職場の同僚や地域の仲間などと5人以上のグループを作り、「マイME-BYOカルテ」で参加したグループ同士で平均歩数を競い合います。上位グループには、表彰式で賞状や記念品を贈呈します。

・過去の参加者の声

・健康を意識するようになった。
・歩く事をとても意識する様になり、長距離を歩く事が出来る様になりました。
　毎日簡単に続けられて、記録を振り返る事が出来る。
・歩いた日にはよく眠れていいリズムになります。
　なかなか毎日継続出来ませんでしたが、気持ちよく翌朝目覚められ、
　気分も上がったのでまたウォーキングしたいです。
・エスカレーターやエレベーターではなく、階段にしようという気持ちになる。
・筋肉量増えた、体重が減った、体重が安定している
・身体を動かすことで、リフレッシュ効果を体験する事が多くなった。
　また景品がある事でモチベーションも上がり、楽しく運動を行えるようになった。

・「健活！チャレンジ」チラシ

「健活！チャレンジ」概要

景品の紹介


個人部門参加方法

グループ部門参加方法

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