上野 敏文の記事一覧

上野 敏文

うえの としふみ

日本ウオーキング協会専門講師、クラブツーリズム専属ウォーキングアドバイザー。1952年大阪府生まれ。ミズノ㈱を退職後、同社ウォーキングアドバイザーに就任。監修書籍に『これで身も心も軽くなる！ウオーキングの基本』（JTBパブリッシング）がある。

 

• 

  歩幅も腕の振りも変える必要ナシ！ ウォーキングのシンプルな基本

  歩き方の基本を身につけよう

  2017.11.7

• 

  「ナンバ歩き」は日本古来の体幹トレーニングだった

  体を痛めず疲れない「上野式ウォーキング法」

  2017.9.12