冬、風邪をよく引く人は、「家」に問題を抱えている可能性大
「病気にならない家」６つのルール①
からだの不調の原因は、じつはあなたの「家」にあるかもしれません。たとえば冬、寒い家は「風邪をひきやすい体質」の原因にもなります。家とからだの深い関係を紐解いた新刊、『「病気にならない家」6つのルール』より紹介しましょう。
家があなたを病気にする
同じ生活をしていても、病気になる人、病気にならない人がいるように、人にはそれぞれ「体質」があります。たとえば、緊張すると胃が痛くなる体質の人もいれば、汗がとまらなくなる体質の人もいるでしょう。
こういった体質は、生まれつきの遺伝的な要因と、生まれてからの環境的な要因によってつくられます。環境的な要因というのは、食事や運動などの生活習慣のほか、私たちを取り巻く生活環境の影響だったりします。
つまり私たちの体は、生活する場所に大きく影響されるわけです。
▼家の環境が「病気体質」をつくる
では、私たちが生活するなかで、もっとも長い時間を過ごす場所はどこだと思いますか？ それは自分の家です。
ＮＨＫ放送文化研究所や総務省統計局の調査によると、人は人生の約60パーセントを自宅のなかで過ごします。
そのため、家のなかの環境が悪ければ、それが体への負担となり、病気になりやすい体質をつくってしまう可能性が高いのです。
それなのに、日本の住宅のほとんどは、体への影響を無視したものばかりです。みなさんだって、家を建てるときや、借りるときに「健康にいい家か」「病気になる家か」などと考えたことはないと思います。
家のなかでふつうに生活をしているだけで、知らず知らずのうちに体がむしばまれているとしたら？ そう考えると恐ろしくなりますよね。
あなたが「生まれつきの体質」だと思っていることも、もしかしたら、家の悪影響によってつくられたものかもしれないのです。
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