■ダイエットサプリに効果はあるのか？

　昔、ダイエットサプリについて調べたことがある。基本的にサプリだけでやせることはない。サプリはあくまでも補助である。効果のあるダイエット薬は2種類しかない（当時。今は知らない）。一つは脳に働きかけて食欲を失わせる薬。覚醒剤に近い成分で、日本では医師の処方がなければ買うことはできない。もう一つは、食べたものに含まれる油を強制的に排出する薬だ。これも日本では医師の処方が必要。この薬を飲むと、お尻から油が漏れて大変なことになるのでやめたほうがいい。そもそも薬やサプリに頼ろうという根性が間違っているのだ。

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　そこで私はサプリに頼ることにした。有効成分が含まれていない薬剤でも、症状の改善が見られることがある。これを「プラセボ効果」という。効果があると思い込むことにより、実際に効果は発生する。偽薬にも効能がある。「鰯の頭も信心から」という言葉もある。だから、ありがたいありがたいと感謝の心を忘れずにいれば、すべてがうまくいく。

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　ネットでダイエットサプリについて調べていると、関連の広告がたくさん表示されるようになった。そのうちの一つを買ってみたら、さらにたくさんの広告が出てきた。お試しで無料でもらえるものもあるし、初回限定で安く買うことができるものもあるので、いろいろ取り寄せた。

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　今のところ届いたのは以下のとおり。

　キリン iMUSE 免疫ケア・内臓脂肪ダウン

　サントリー DHA&EPA

　つうはん本舗　黒しょうが

　富士フイルム メタバリア

　大正製薬　おなかの脂肪対策タブレット

　ファンケル　内脂サポート

　第一三共ヘルスケア　リゲインスリムマネージ

　味の素ダイレクト　DHA&EPA+ビタミンD

　DHC　防風通聖散エキス錠

　森永　トリプルサプリ

　森永　大腸の基本

　さらに、「大塚製薬　賢者の食卓」「小林製薬　イージーファイバー」をアマゾンで買った。やりすぎのような気もするが、やりすぎである。

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　通販サイトのダイエットサプリについている評価コメントの多くは、「効果があるのかどうかはわからない」である。世の中にはわからないことのほうが多いのだから、考えても仕方がない。

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　Ｋ君にはもう一度会いたい。虚弱体質だから、もう死んでいるかもしれないが。

文：適菜収