私の時間を愉しむ実用情報誌

一個人2016年12月号表紙
2016年12月号 
概要紹介
『一個人』12月号の大特集は「痛まない腰になる」です。現在、3カ月以上も痛みが続く「慢性腰痛」の患者は およそ2800万人もいるといわれおり、まさに国民病ともいえる腰痛! その原因・仕組みから、対処法、解消策までさまざまな角度から分析しました! また第2特集では、紅葉が映える秋の高尾山をご紹介。2007年から連続してミシュラン三ツ星を獲得し続けている霊山・高尾山は、豊かな自然のみならずアカデミックな魅力も満載。高尾山の歴史、寺社、とろろそば、コース案内、絶景など、魅力をあますとこなく掲載しています! ぜひ、ご一読を!
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一個人 毎月9日発売

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