◆新たな禁断の領域へーー車椅子の身には、果てしなく遠い場所

次の日も新たな禁断の領域へ。

5階は外の屋上へ出られるトレーニングコースになっている場所だ。

歩く練習がメインだから車椅子の身には、果てしなく遠い場所であった。そこを杖を使って歩いたのだ！

限りなく外の道を模して作られたトレーニングコースだけに、凸凹で歩きにくさマックス。

その中でも比較的平坦な場所を歩いた。

屋内のトレーニングコースと大差なく歩けたのは嬉しかった。

更に部屋の中を杖で歩くのが許可されるかを見極める準備段階となった。

これまでトレーニングルームで直線を何度も歩く練習をしてきた。

一周するのに4つの広くゆったりしたコースがあるから歩きにくさはない。

反対に室内は小回りばかりで、トレーニングルームみたいな訳にはいかないのである。

バランスを崩さず、身体がふらつかないで部屋の中を移動出来るかを見極められるのだ。

このチェックを複数のセラピストさんにしてもらい、全員の許しが出て初めて合格となる。

早々にセラピストさんにチェックを受け、大丈夫との判定をもらった。

月曜日から本格的にチェック。

杖で部屋の中を移動できるだろうか？

気を引き締めて次なる段階に胸を踊らせている(笑)

◾️8月25日月曜日

日曜日は朝の自主トレとリハビリ以外は休みとした。

今日は身体が鈍ってないか心配。

最初は足のリハビリ。

久しぶりに入ってくれたセラピストさんに、

「まずは歩き方を見せてもらいます」

と言われ車椅子から立ち上がり一歩踏み出した。

あら？ なんだか思いどおりに足を着けた！

ホンの数歩だけど、真っ直ぐに進めたのであった。

この後はバランスの練習。]

人間はいかに無意識に身体のバランスをとっているのか、今更ながら思い知った。

足を前後に置いて前に後ろに重心。

これだけの動作で息が上がってしまうのである。

麻痺した足と手を動かす練習は、どれほど困難なことなのか、なってみないと分からないものだ。

二つ目は手の練習。

手に神経の動きを電機信号で読み取るMELTz（メルツ）［注］という機械を着ける。

物を掴んで離すのだが、最近は腕の中の神経がしっかり動きをだしているようだ。

その信号をキャッチした機械が動きを補佐するのだ。

視覚的にも動きが分かり、開くときはグラフが緑となり、掴むときは青になる。
メルツを着けた最初の頃は青ばかりで、正直緑になるとは全然思えなかったのだ。

リハビリテーション病院に来て2ヶ月。

まだ自分の手の筋肉の力では指の開きは出来ない。

だが神経は生きている。

機械が助けてくれて握ったり開いたりできるようになった。

［注］
MELTz（メルツ）
MELTz（メルツ）は手指の運動機能回復に特化したロボットリハビリテーション機器です。 AIが筋肉の電気信号を分析し、患者さんが行おうとしている動きを認識することでスムーズな手指の運動をロボットによってアシストします。 正しい手指の運動を繰り返すことで、脳神経系による運動の再学習を促進します。

三つ目も手のリハビリ。

今度は腕の筋トレをベッドに仰向けに寝ながら行った。

ベッドに横たわり、そのまま右腕を真っ直ぐ上に伸ばす。

そこで止めて10秒。

伸ばしたときとは反対にゆっくり降ろす。

これを10回。

次は仰向けで腕を伸ばした状態で手首から上で小さく円を描く。

これまた難しくて手首から先のコントロールが効かず、カクカクとしか円を描けなかった。

最後に伸ばした腕を肘を曲げて指先で鼻を触る。

5回したら息が上がってはぁはぁとなった。

寝ながらの練習なのに前身に力が入って、特に左腕がなぜか痛くなってしまう。
最後は左腕をマッサージしてもらった。

セラピストさんから、

「左腕はストレッチしてます？」

と聞かれ、「マッサージも入院(6月8日)してから初めてかも」

と答えたら、

「あちこちコリコリになってますよ」

と言われ、左腕頑張ってるなと感動したのである。

最後は足のリハビリ。

バランスの練習や歩く練習。

残り時間でストレッチをしっかりしてもらい終了。

リハビリの空き時間はマシン。

今週から時間を5分から10分に延ばして踏み込む。

部屋でも新しく脚の振り出しの練習をする。

週始めからたっぷりとリハビリをしたのであった。