“男の精力”を保つには、実は「タコ」を食べるのがいい！
男を強くする食事革命③
【タウリンは生ガキとタコで補え】
今説明したとおり、タウリンが体にとって非常に役立つ物質であることがわかったと思います。この物質が海で囲まれた国に住んでいる我々の口に手軽に入るということが、あるいは日本人の平均寿命を世界のトップクラスに持ち上げている要因のひとつになっているのかもしれません。
さて、このタウリンですが、魚介類の中では生ガキとタコに突出して多く含まれているのです。
ちなみに、生ガキに含まれているタウリンの量ですが、１００グラム当たり１１７０ミリグラムの含有量を誇っています。これは、あさりの約３倍、ヤリイカの約２倍も含まれていることになります。
タコの場合も含有量では、生ガキとは双璧と言っても良いと思います。タコには１００グラム当たり１６７０ミリグラム含まれています。ホタテ貝は旬の冬の時期になると、１００グラム当たり１０００ミリグラムも含まれることがわかっています。
昔から、男性の精力アップには、生ガキとタコが最強の食品だと言われてきました。そして、我々日本人は、無意識の内に食卓に、とくにタコやイカ、あさりやホタテ貝などの料理を並べています。おそらく、その成分を知らないうちから経験的にそうした魚介類が男女の精力を維持し、また健康を保つために役立っていることを知っていたのだと思います。
生ガキにはシーズンがありますから、一年中食べるわけにはいかないかもしれませんが、タコに関しては、いつでも手に入る食材の一つと言えます。刺身良し、マリネ良し、唐揚げ良し、タコ飯、と色々な調理法で楽しめる、もっともポピュラーな食品です。
中高年の声を聞いた男女は、大いにタコを食べてタウリンを体内に摂り入れ、心臓や肝臓など重要な臓器の健康維持を図り、またいつまでも筋肉が衰えないようにするために、食べて欲しいものだと思います。
KEYWORDS:
『男を強くする！食事革命』
志賀 貢 (著)
“80歳超で現役”の著者が、人間の性に関するデータを駆使。
医者が教える中高年の絶倫勝負メシ！
◎男の精力は肝臓に支配されている
◎弱った精力はスルメのコレステロールに頼れ
◎酒は名刀ペニスの錆止めだ
◎卵で睾丸の若さを保て
◎タコを食べて性のスタミナを保て
世の男性諸君よ！ 命が尽きるまで色気を失わず
男でいるために食生活に革命を起こせ！
人生百年時代——。高齢になっても性欲や色気を持続させることが大変であることは、男性ならば誰でも、多かれ少なかれ気がついているはず……。実は、何気なく思われる生活習慣の常識にこそ、その悩みを解決する鍵があるのです。我々の先人が研究した人間の性に関するデータを駆使して、80歳を超えてなお現役の著者が、医者として人生をいつまでも楽しむために役立つ方法を探りました。食生活に、今こそ男を強くする革命的な変化を起こそう！
