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ごきげんな気分になる50のレッスン

著  者 秋山裕美
五十川祐美
定価(税8%) \566
( 本体価格 \524 )
判  型 文庫
刊 行 年 2004.10.20
ISBNコード 978-4-584-39198-3

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本書は1997年ベストセラーズより刊行された『ごきげんな気分になるための50のレッスン』の文庫化です。
心理学をベースに、人間の中に眠っている能力を開発しているエサレン研究所。そこで出会ったネイティブ・アメリカンの先生が教えてくれたのは、まるで楽器をチューニングするみたいに、心を“元気”の波長に合わせる工夫や方法でした。この“50のレッスン”は、そんなエッセンスを元にまとめた、“自分を制限してしまわない”ための一冊です。
秋山裕美(あきやま ひろみ)
岐阜県生まれ。10代の頃から地方紙の文化欄にコラムを書き始める。著書に『チャンスのしっぽをキュッとつかむための小さな教え』(小社刊)、『元気が出る50の言葉』『すてきな恋に出合える35の言葉』(PHP研究所)、『人と自分にやさしくなれる50の方法』(大和書房)などがある。アメリカ・エサレン研究所のボディーワークの資格を持つ。

五十川祐美(いそがわ ひろみ)
北海道生まれ。出版社勤務を経て、現在はフリーのイラストレーター。主に単行本の挿絵や装画を手がけている。作品に『チャンスのしっぽをキュッとつかむための小さな教え』(小社刊)、『あなただけの天使を見つけよう』(大和書房)などがある。最近は、駅ビルの壁画やキャラクター制作など、新しい分野の仕事にも取り組んでいる。


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