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低インシュリンダイエット書き込み式完全成功ノート

著  者 永田孝行
定価(税8%) \494
( 本体価格 \457 )
判  型 文庫
刊 行 年 2002.03.08
ISBNコード 4-584-30746-6

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お腹いっぱい食べて、運動もいらない。リバウンドもしない。ラク
?にやせられるダイエット。気をつけるのはGI値だけ!それが「
低インシュリンダイエット」である。理論は分かるけど、いまいち
実践できない・・・。理屈はいらない、はやくやせたい!そんな人
のために本書がある。21日間のダイエットノートに毎日書き込んで
いけば、自然とダイエットのコツがつかめ、やせていくのが実感で
きるはず。さらに、GI値は最新、最多品目をすべてイラストで一
挙に紹介している。低インシュリンダイエットを確実に成功に導く
手引書、ついに登場!
永田 孝行。1958年愛知県生まれ。総合健康増進センター所長、ウ
ェルネス・フロンティア・センター取締役を歴任するかたわら東京
大学大学院医学系研究科健康増進科学研究員として肥満と代謝を研
究する。また、国際健康教育ユニオン西太平洋北部地域HSL健康
科学研究所所長として健康関連研究部門統括しつつ、数多くの企業
の健康管理コンサルタントを勤める。


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