エディーHC「ボールに石鹸を塗る」驚きの練習法。その意図

選手を伸ばす適切なプレッシャーの種類と強度【「プレッシャー」の力⑤】

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プレッシャーを避けるではなく、うまく利用する――。日々重圧の中で戦う日本のビジネスマンに向け、現在ラグビーイングランド代表で指揮をとるエディー・ジョーンズHC（ヘッドコーチ）がアドバイスを送る。特別連載第5回。

■肉体的、精神的、戦術・技術的…複数のプレッシャーを化学物質のように混合する

――自分が抱えているプレッシャーの本質を理解し、プレッシャー耐性の鍛え方も含め、対応方法というものを確立していく。ジョーンズ氏はこういうアプローチを監督として、どのように現場で実践しているのだろうか？

　まず私にはラグビーチームの監督として、選手を鍛え、試合に勝つという最大のミッションがある。そのために、選手たちのプレッシャー耐性を鍛えるということは非常に大きな要素で、私はいつも肉体的、精神的、戦術・技術的…様々なプレッシャーを与えて選手たちを鍛えている。

　基本的に、練習で選手たちを試合より厳しい場面に置き、複数のプレッシャーを、化学物質を混合するかのように適切に組み合わせて、与えるようにしている。違った種類のプレッシャーを、どういう割合で混合し、どのようなタイミングで与えていくか最適なバランスを見つける。まさしくこれは、監督業のアートだと言える。

――具体的には、どのようなトレーニングになるのか。

　例えば、私はボールに石鹸を塗って、滑りやすくした状態で練習させたりしていた。この状況でもしっかりとボールを扱えるかをコーチ陣が見ているので、これは技術面だけでなく、精神面でもプレッシャーになる。また、試合以上に肉体的に負荷がかかるトレーニングをした後に、試合終了直前に僅差で負けている状態を想定し、そこからどうやって攻めるかを考えさせる。

　こうして、試合よりも厳しいプレッシャーの中で練習することによって、試合でのプレッシャーへの耐性を鍛えている。勿論、実際の試合でのプレッシャーには練習では再現できないものがあるが、できる範囲で徹底的にやるのが私のやり方だ。

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